Vođeni treninzi uz plan treninga i ishrane, ili samostalno vežbanje na Vračaru. Izaberi lokaciju i način rada koji ti odgovara, a početni razgovor od 15 minuta je besplatan.
Ilustrativni prikaz skeniranja. Nije stvaran izveštaj niti rezultat merenja.
BodyGee 3D skenira telo i daje pregled sastava tela: procenat masti, mišićnu masu i obime. Kada se merenje ponovi posle nekoliko nedelja, vidiš šta se stvarno promenilo, čak i kad broj na vagi stoji u mestu.
Dostupno na Vračaru i Novom Beogradu
Dve opcije, dva različita pristupa. Jedna ti daje trenera i plan, druga ti daje prostor i opremu.
Vračar i Novi BeogradDobijaš plan treninga i plan ishrane prilagođene tvom cilju, a trener te vodi kroz proces i prati napredak. Ne zakazuješ svaki dolazak: dolaziš kada ti odgovara, u radno vreme lokacije.
Samo VračarZa one koji znaju šta rade ili žele kvalitetnu teretanu. Koristiš prostor i opremu na Vračaru, svojim tempom, uz mesečnu članarinu, dnevni trening ili FitPass.
Ovo nisu odvojene usluge koje se posebno kupuju, nego delovi jednog programa.
Vežbe, raspored i opterećenje prema tvom cilju, iskustvu i vremenu koje imaš.
Ne mora biti strog. I osnovna pažnja na ishrani primetno ubrzava napredak.
Trener je tu da te vodi kroz vežbe i ispravi tehniku.
Redovno proveravamo kako napreduješ i prilagođavamo plan.
BodyGee 3D merenje, deo redovnog praćenja.
Zakazuješ samo početni razgovor. Vođeni treninzi ne zahtevaju rezervaciju svakog dolaska.
Stvarni članovi X GYM-a. Klikni na fotografiju za uvećan prikaz.
Prevuci levo za još primera.
Ova teretana je zaista drugačija od drugih — ima dušu. Od samog ulaska osjeća se pozitivna energija i atmosfera zbog koje čovjek zaista voli da dolazi na trening. Posebno bih izdvojio trenere, koji su izuzetno posvećeni, pristupaju svakom vežbaču i stvarno im je stalo da napredujete. Mesto gdje ne dolazite samo da trenirate, već gdje se osećate kao dio jedne dobre ekipe. Sve preporuke!
Kosta NenezićGoogle recenzijaDošla sam zbog forme, ostala zbog ljudi i trenera. Posle godina treniranja mogu da kažem da je ovo mnogo više od obične teretane. Odlična atmosfera, stručni treneri i mesto gde se zaista osećaš dobrodošlo.
Isidora TodorovićGoogle recenzijaSjajno mesto za vežbanje! Treneri stručni, ljubazni, posvećeni. Retko prijatna atmosfera za trening. Čista desetka!
Majda TodorovićGoogle recenzijaŽelim da pohvalim celokupno iskustvo u X Gym-u. Teretana je uvek čista, dobro opremljena i ima sjajnu atmosferu za trening. Posebna pohvala ide mom treneru Duletu na njegovoj posvećenosti!
Milica DimitrijevićGoogle recenzijavrhunska je teretana, treneri su vrlo prijatni i otvoreni da pomognu u bilo kom trenutku svima oko vezbi. treniram ovde od bukvalno prvog dana otvaranja (2. maja) i mislim da ce tako ostati zauvek, posto poslednjeg dana nece biti
Pavle TurkmanovićGoogle recenzijaNa stranici lokacije su cene, radno vreme, tim i mapa.
Nema odgovora na tvoje pitanje? Piši nam na Instagramu @xgymbg ili pozovi 011 4203 954.
Da, ne moraš da imaš iskustvo. Biraš između samostalnog vežbanja (na Vračaru), gde radiš svojim tempom, i vođenih treninga, gde te kroz ceo proces vodi trener. Vođeni treninzi su dobar izbor ako tek počinješ i želiš sigurnost da sve radiš pravilno.
Trening u proseku traje 45 do 60 minuta. Kod vođenih treninga nema ograničenja koliko puta nedeljno dolaziš. Možeš i svaki dan, u skladu sa ciljem i rasporedom.
Ne. Vođeni treninzi ne zahtevaju zakazivanje svakog dolaska. Zakazuješ samo početne konsultacije, a posle dolaziš u radno vreme lokacije.
Ne moraš, ali trening bez prilagođene ishrane retko daje maksimalne rezultate. Ne mora da bude strog plan. I osnovna pažnja na ishrani značajno ubrzava napredak.
Program prilagođavamo tvom stanju u okviru onoga što je bezbedno. Ako nešto zahteva stručnjaka van našeg domena, kao što su fizijatar ili fizioterapeut, uputićemo te ka pravoj osobi pre nego što nastavimo.
Samostalno vežbanje, dnevni trening i FitPass su dostupni na Vračaru. Novi Beograd radi isključivo vođene treninge.
Prođemo tvoj cilj, dosadašnje iskustvo i raspored, pa predložimo program koji ti odgovara. Konsultacije su besplatne i bez obaveze.
Termin zakazuješ preko istog kalendara za obe lokacije. U napomeni navedi lokaciju koja te zanima.
Tražimo ljude kojima je stalo do rezultata klijenata. Ako si trener ili misliš da možeš da doprineseš X GYM-u na drugi način, pošalji prijavu.